Difference between revisions of "Dangers"

From Ανοικτό Σπηλαιολογικό Εγχειρίδιο
Jump to: navigation, search
(Γ. Πέτρες που πέφτουν ή άλλα αντικείμενα.)
(ΣΤ. Εξάντληση – Υποθερμία.)
Line 100: Line 100:
  
 
Να φοράμε τα κατάλληλα ρούχα: βαμβακερή εργατική φόρμα, για τα  
 
Να φοράμε τα κατάλληλα ρούχα: βαμβακερή εργατική φόρμα, για τα  
περισσότερα σπήλαια και τις ολιγόωρες παραμονές. Προσθέτουμε θερμοεσώρουχα για απαιτητικότερα σπήλαια. Για μεγάλες παραμονές σε  
+
περισσότερα σπήλαια και τις ολιγόωρες παραμονές. Προσθέτουμε θερμοεσώρουχα για απαιτητικότερα σπήλαια. Για μεγάλες παραμονές σε υγρά σπήλαια απαραίτητη είναι η ολόσωμη FLEECE φόρμα και η ημιαδιάβροχη ή αδιάβροχη (PVC) σπηλαιολογική φόρμα. Για σπήλαια με υπόγεια ποτάμια κλπ απαραίτητη η καταδυτική φόρμα.  
υγρά σπήλαια απαραίτητη είναι η ολόσωμη FLEECE φόρμα και η  
+
ημιαδιάβροχη ή αδιάβροχη (PVC) σπηλαιολογική φόρμα. Για σπήλαια με υπόγεια ποτάμια κλπ απαραίτητη η καταδυτική φόρμα.  
+
  
Να μην διακινδυνεύουμε σε σπήλαια με καταρράκτες και υπόγεια ποτάμια  
+
Να μην διακινδυνεύουμε σε σπήλαια με καταρράκτες και υπόγεια ποτάμια σε εποχή βροχοπτώσεων.
σε εποχή βροχοπτώσεων.
+
  
Να ρωτάμε το συνάδελφό μας για την σωματική και ψυχική του κατάσταση  
+
Να ρωτάμε το συνάδελφό μας για την σωματική και ψυχική του κατάσταση και να αναφέρουμε σε αυτόν την δική μας. Μην ξεχνάτε: η ασφάλεια του ενός είναι ασφάλεια για όλους!
και να αναφέρουμε σε αυτόν την δική μας. Μην ξεχνάτε: η ασφάλεια του  
+
ενός είναι ασφάλεια για όλους!
+
  
Να μην προωθούμαστε πολύ γρήγορα γιατί έχουμε μεγάλη κατανάλωση  
+
Να μην προωθούμαστε πολύ γρήγορα γιατί έχουμε μεγάλη κατανάλωση ενέργειας.
ενέργειας.
+
  
 
Να μην βραδυπορούμε γιατί επίσης έχουμε μεγάλη κατανάλωση ενέργειας.
 
Να μην βραδυπορούμε γιατί επίσης έχουμε μεγάλη κατανάλωση ενέργειας.
  
Να υπολογίζουμε ότι η επιστροφή είναι δυσκολότερη άρα πρέπει να έχουμε το ήμισυ και πλέον των δυνάμεών μας διαθέσιμο συν ένα απόθεμα  
+
Να υπολογίζουμε ότι η επιστροφή είναι δυσκολότερη άρα πρέπει να έχουμε το ήμισυ και πλέον των δυνάμεών μας διαθέσιμο συν ένα απόθεμα ασφαλείας.
ασφαλείας.
+
  
Να μην παραμένουμε για πολύ ακίνητοι: ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΥΠΟΘΕΡΜΙΑΣ! Μην  
+
Να μην παραμένουμε για πολύ ακίνητοι: ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΥΠΟΘΕΡΜΙΑΣ! Μην διστάζετε να χρησιμοποιήσετε την αλουμινοκουβέρτα που επιβάλλεται να έχετε μαζί σας και να γνωρίζετε πως να κατασκευάζεται ¨ζεστό σημείο¨.
διστάζετε να χρησιμοποιήσετε την αλουμινοκουβέρτα που επιβάλλεται να  
+
έχετε μαζί σας και να γνωρίζετε πως να κατασκευάζεται ¨ζεστό σημείο¨.
+
  
 
Εξάντληση και υποθερμία μπορεί να προκληθεί και από έλλειψη υγρών και ηλεκτρολυτών. Να πίνετε νερό (σε μικρές γουλιές συνεχώς –όχι όταν διψάσετε) και να έχετε πρόχειρο απόθεμα ηλεκτρολυτών!
 
Εξάντληση και υποθερμία μπορεί να προκληθεί και από έλλειψη υγρών και ηλεκτρολυτών. Να πίνετε νερό (σε μικρές γουλιές συνεχώς –όχι όταν διψάσετε) και να έχετε πρόχειρο απόθεμα ηλεκτρολυτών!
  
Εξάντληση και υποθερμία μπορεί επίσης να προκληθεί και από έλλειψη  
+
Εξάντληση και υποθερμία μπορεί επίσης να προκληθεί και από έλλειψη υδατανθράκων. Για το λόγο αυτό να έχετε μαζί σας τροφές υψηλής θερμιδικής απόδοσης όπως σοκολάτα. Δεν είναι καθόλου κακή να υπάρχουν μέσα στο φαρμακείο μας δισκία μαλτοδεξτρίνης.
υδατανθράκων. Για το λόγο αυτό να έχετε μαζί σας τροφές υψηλής  
+
θερμιδικής απόδοσης όπως σοκολάτα.
+
  
 
''Θεραπεία:'' Το θύμα πρέπει να κινείται και βγαίνει από την σπηλιά άμεσα και πρώτο.
 
''Θεραπεία:'' Το θύμα πρέπει να κινείται και βγαίνει από την σπηλιά άμεσα και πρώτο.
  
Εάν η κατάσταση του είναι σοβαρότερη, πριν κινηθεί προς τα έξω, του  
+
Εάν η κατάσταση του είναι σοβαρότερη, πριν κινηθεί προς τα έξω, του φοράμε ζεστά και στεγνά ρούχα και λαμβάνει ηλεκτρολύτες – υγρά – τροφή υψηλής θερμιδικής απόδοσης – ζεστά ροφήματα
φοράμε ζεστά και στεγνά ρούχα και λαμβάνει ηλεκτρολύτες – υγρά –  
+
τροφή υψηλής θερμιδικής απόδοσης – ζεστά ροφήματα
+
  
Εάν η κατάσταση του είναι ακόμη σοβαρότερη (πλήρης αδυναμία ή  
+
Εάν η κατάσταση του είναι ακόμη σοβαρότερη (πλήρης αδυναμία ή λήθαργος), κατασκευάζουμε «ζεστό σημείο» για να προστατευθεί από το κρύο, ένας – τουλάχιστον – σπηλαιολόγος παραμένει μαζί του (ο πιο  
λήθαργος), κατασκευάζουμε «ζεστό σημείο» για να προστατευθεί από το  
+
κρύο, ένας – τουλάχιστον – σπηλαιολόγος παραμένει μαζί του (ο πιο  
+
 
έμπειρος) και ειδοποιείται η ομάδα σπηλαιοδιάσωσης
 
έμπειρος) και ειδοποιείται η ομάδα σπηλαιοδιάσωσης
  

Revision as of 17:40, 30 March 2015